С августа занятия проекта «Московское долголетие» вновь будут проходить очно, и список групп, доступных пенсионерам из Бегового района, продолжает расширяться. Сегодня начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия территориального центра социального обслуживания «Беговой» Наталья Борисенко сообщила корреспонденту «Ямского поля» о начале набора в группу «Здоровая спина».
– Занятия будут проходить с 3 августа на спортивной […]С августа занятия проекта «Московское долголетие» вновь будут проходить очно, и список групп, доступных пенсионерам из Бегового района, продолжает расширяться. Сегодня начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия территориального центра социального обслуживания «Беговой» Наталья Борисенко сообщила корреспонденту «Ямского поля» о начале набора в группу «Здоровая спина».
– Занятия будут проходить с 3 августа на спортивной площадке по адресу Ленинградский проспект, 33, корпус 1 по понедельникам и средам с 9.00 до 10.00. Вести их будет обладатель черного пояса по восточным единоборствам Евгений Дощенко. Педагог не только 30 лет занимается боевыми искусствами, но и имеет большой опыт преподавания йоги, суставной гимнастики. Для участников «Московского долголетия» он разработал собственную методику занятий, – рассказала Борисенко.
«Здоровая спина» – это фитнес-программа, направленная на профилактику болезней позвоночника, освобождение мышц от зажимов.
Записаться на тренировки можно по телефону ТЦСО «Беговой»: 8 (499) 761-12-57. Ранее сообщалось о возобновлении занятий по скандинавской ходьбе, гимнастике и бачате.